Сдайте анализы посмотрите где нехватка витаминов) Я пью комплекс для кожи, волос и ногтей Tetralab, состав хороший, волосы и ногти стали крепче, кожа выглядит лучше.
Сдайте сначала кровь на дефициты, по ним начнете закрыварю лечебными дозами, сразу прекратится волосопад. Если просто комплексы пить, это пустая трата денег, там профилактические дозы
Тут в принципе ничего особо не поможет, особенно комплексы. Если и пить витамины то дефицитные. С ними хоть какой то шанс все таки есть.
А так только ждать. У меня 4 месяца выпадали
Так, это частое явление по-моему после родов, у меня до месяцев 7-8 где-то лезли🫠 залысины по вискам даже появились, сейчас всё уже хорошо, зарастает обратно😁