Девочки, подскажите пожалуйста,мб кто занимается спортом дома,нужны приложения,либо хорошие уроки по ютубу,может кто онлайн проводит (бесплатно). Хочется потихонечку заниматься спортом,а то чувствую к концу лета стану шаром.
Комментарии
Там платная платформа,а на ютубе и рутубе мало роликов от них
@mann1230 она того стоит! Доступ пожизненный и есть абсолютно все, что нужно. Плюс мотивация хорошая, когда за деньги что-то приобретаешь, и искать ничего не надо (что опять же является огромным плюсом, чтоб не забросить)
Я занимаюсь с Оленькой
ссылка
Очень комфортно. Как пилатесс. Чувствовать свое тело.
Sekta от Оли Маркес. Разные направления, после родов, тазовое дно и т.д. Есть вариант видео + общий чат, есть вариант с куратором, который поможет по любым вопросам (питание, замены упражнений по здоровью, выстраивание техники)
Фит Старс платформа, миллион разных направлений. Ролики от 7 до 30 минут. Вообще на любой вкус.
Фитстарс, я с ними занимаюсь, мне нравится