Как перевести ребенка на один сон в 1,2 года? Режим дня.
Девочки, расскажите, какой режим дня был у ваших детей в год? Дочке сейчас 1,2 и она перешла на один сон, а вот как теперь режим сместить - не знаю. По сути сон должен быть после обеда, а обед у неё в 13:30-14:00, но она в 12 часов уже на сон вырубается и может проспать часа 2-2,5. От второго дневного сна уже категорически отказывается. Подскажите, как быть? Подъем утренний в 8:30-9:00, завтрак в 9:30-10, а дальше как?
Комментарии
Я правильно поняла, что у вас 1 ВБ всего 3 часа? Мне кажется, это очень мало для перехода на один сон.
У моей примерно такой режим:
7:00 подъем
07:40 завтрак
10:00 перекус небольшой
12:00 обед
12:30 - 14:30 (15:00) сон
16:00 перекус
18:30 ужин
20:30 перекус и сон
Попробуйте увеличить 1 вб, тогда и обед будет влезать
У нас такой же режим подъёма, до сих пор обедаем после сна , не так давно перед дневным сном добавили перекус
В чем проблема пообедать после сна? Первое ВБ короче второго
У нас так:
6:00-6:40 подъем
Через 40 минут завтрак
Гуляем
Через 3 часа после завтрака второй завтрак
В 11:30-12:00 ложимся спать до 13:30-14:00
В 14:30 обед
В 17:00 полдник
В 18:30 ужин
В 20:00 отбой
@alla.n, 4 основных приема пищи и перекусы между ними, вб всегда разное, потому что иногда засыпает после обеда, а иногда не дотягивает и засыпает до
@nastya.glushko.2018 врачи рекомендуют 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса (второй завтрак полдник). С такой рекомендацией у нас получается обед после сна.
А вообще не парьтесь, у малышей постоянно все меняется. Скоро будет более четкий режим
@alla.n, я написала 4 основных приема пищи имея в виду завтрак, обед, полдник, ужин)
Почему обед должен быть перед сном? У моих после сна.
Дневной сон с 11 до 13, в 13.30-14.00 - обед
А на ночь в сон во сколько уходите и во сколько утренний подъем?
@nastya.glushko.2018 утро с 6 до 7, в ночь в 19.30
Режима нет и не было есть собоюдение ритмов с и б
Ну у нас тоже это все происходит не с такой точностью как по минутам, а лишь примерно, но в пределах этих временных рамок как я написала. Ребенок сам показывает когда есть хочет и спать. Но проблема в том, что если она ляжет спать на дневной сон до обеда, то она, не доспит и потом будет психовать пол дня.
Нам 1,1 спит то 1 то 2 сна. Бывает 1 сон в 10:00, второй в 15, а бывает один в 13, но спит очень мало, где-то минут 40 сама , потом на тите досыпает
Пока тоже режим сбился. Спит то 2, то 3 раза. Нам 1.1
Мой просыпается в 7, к 8ми завтрак. Потом он спит в 10 примерно. Но если не спит, то кормлю часов в 12 лёгкий обед. Например творог с фруктами, чай, печенье или небольшая порция макарошки с мясом иди баночка овощи + мясо. Можно кефир, йогурт ... потом спит часа 2,5 и кушает.
В целом получается так, что полдник даю пораньше или мини обед делаю.
Моя как то явно не захочет так рано вставать, она у нас «сова»😃
У меня дочка встает с 08:00 до 09:00, в 11:30-12:00 у нас полноценный обед. В обеденный сон уходит либо в 13:00 либо к 14:00 и спит от часа до трех часов. Просыпается и полдник. Ужин в 19:00-19:30. В ночь ложится 21:00-22:00. Я обед просто даю пораньше, не понимаю я как голодной спать.