Как вы мотивируете себя для снижения веса?
Девочки всем привет!🥰
Собралась с мыслями начала худеть, мой максимальный вес 71 кг за два месяца скинула -9 кг. Еще нужно на 5-6 кг похудеть и мне не хватает мотивации 🥹
Кто как снижает вес, поделитесь🙏🏻
Комментарии
Напишите на ватсап, будем вместе худеть❤️
Я дошла до 71кг, пока муж не начал подкалывать все было нормально, а потом как понялааа, что нужно уже брать себя у руки так не пойдет и быстро собралась😅
Какая вы крутая!!!! Очень видны изменения. Даже на фейс помолодели. Представляю платишко, каблучки, прическа, макияж - огонь!!!
Я еще в процессе, питание и спорт. Исключила сладкое, мучное, сахар полностью, алкоголь (конечно не совсем😅, бывают погрешности)
Тоже скидываю вес. Через месяц буду измерять
@bernar питаюсь 1600 ккал, пешие прогулки 10 тыс, через месяц подключу спорт
@laura_mendez, 👍 я тоже хочу до 59 скинуть и потом уже заниматься с тренером. А пока хожу на сайкл)
Фото Ваши-это и есть мотивация!😍 Крутой результат 💪🏻 Вперед, у Вас все получится ✊🏻
Спасибо, я хожу в клуб по утрам каждый день и ежедневно получаю мотивацию 😍 пью алое, чай и коктейль
@moon19, напишите мне на ватсап, все распишу и приглашу тоже на замеры и на завтрак❤️
87003853131
Какая вы красотка 😍 желаю вам добиться желаемого результата и быть ещё круче
Вот вы пишите про гербалайф, вы чисто на нем сидите? Я боюсь его пить, у коллеги были побочки она набрала ужасно много. Короче откатилась, хотя скинула очень даже неплохо
Мне очень нравится, у меня даже в анализах есть улучшения. Гемоглобин никогда не поднимался выше 115 и волосы перестали падать, в общем я довольна. Бонусом минус килограммы😅
Здесь проблема не в Гербалайф, надо постоянно придерживаться рациона ,ваши коллеги видать скинули и расслабились ,и давай есть все подряд …
Какаааая вы молодец 👍 трудяга!!! Очень рада за вас!!! Вчера встала на весы 70 кг 🥹🥹🥹🥹 сегодня начала пробежку еле себя подняла. Вы где тренируетесь??? Я в марте начала, потом забросила тогда была 67 а сейчас вот 70😞
Спасибо ❤️
Какой у вас рост? У меня тоже все началось с 60 потом 65 и дальше больше🥹
Хожу в инвиктус го, в основном на сайкл. А где вы бегаете может вместе? 😉
@bernar, я на ботаническом с коллегой утром в 6:00) вот тоже рассматривала инвиктус но мне далеко блин(((( у меня рост 164 😬😭
@zarinakassymkhan, тоже хочется с утра бегать или хотя бы ходить. Но не могу просыпаться рано😩
Да сейчас вес 62, рост 168
Я всегда весила 55-56кг и даже 62 для меня много🥹
Вы большой молодец 👏 так держать 👏 поделитесь пожалуйста своим опытом. Я участвовала в марафоне у Эльмира келинка, но что начал шов кс болеть перестала и живот вернулся 🤪
Спасибоооо) Первый месяц я была на пп сама готовила дома и ходила на тренировки, со второго месяца подключила гербалайф завтраки и это отдельная любовь 😍
@bernar, я сама боюсь принимать такие препараты/смузи и тд для похудения. Сестра в 2020 г на гербалайфе скинула больше 50 кг, но как перестала принимать его вес обратно пришел сразу.
@riza0408, вес возвращается не только на гербалайф но и на пп. Если перестать правильно питаться и забросить спорт вес также возвращается)
Мне продукция нравится, у меня сын не ест мясо и ему тоже делаю белковые коктейли😍
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
😍😍😍 какая вы молодец, а я вот какашка никак не похудею сейчас 74. Не уходит вес((( уже не зна может думаю иг начать