Когда начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!

Question

Всем здравствуйте!
Подскажите мне пожалуйста когда начали заниматься спортом и приходить в форму? Малышу месяц, смотреть на себя в зеркало не могу😭

Ирина · Answer

Мне врач рекомендовала через 4 месяца дома начинать, через полгода в зале

Наталья · Answer

Полгода дайте отдохнуть себе

Екатерина · Answer

Ну для спорта должен быть готов организм. Это врач должен разрешить. А так пока можно налаживать питание и длительные прогулки с коляской в хорошем темпе со спусками и подъемами по нашим дорогам)))

Когда начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии