Когда начали заниматься спортом после родов? Поделитесь опытом!
Всем здравствуйте!
Подскажите мне пожалуйста когда начали заниматься спортом и приходить в форму? Малышу месяц, смотреть на себя в зеркало не могу😭
Комментарии
ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 8 лет)
Ну для спорта должен быть готов организм. Это врач должен разрешить. А так пока можно налаживать питание и длительные прогулки с коляской в хорошем темпе со спусками и подъемами по нашим дорогам)))
Ирина·Мама троих детей
Мне врач рекомендовала через 4 месяца дома начинать, через полгода в зале
·Ответить