Без сладкого, как долго?

А мороженое без сахара не подойдходит?))

Или вообще ничего сладкого?

Неужели такая зависимость к сладкому существует?! 🙈

Вы не пробовали полезные сладости?

У меня знакомая делает конфеты , шоколад, торты и многое другое , вкусно , много съесть не получается даже 😁

Потерпите 21 день, то есть вам 16 осталось 👌🏻

Я как-то выдержала 2 недели,планировала вообще отказаться от конфет,печенек и т.д. Пришла на работу, а тут сообщение в рабочем чате "приходите в буфет в честь моего др тортики". Др у зам генерального. А она всегда заказывает нереально вкусные торты. Я сижу,не иду. Кремень типа.😄 и знаете что... У меня начали трястись руки,я почувствовала просто такое дикое раздражение, такую тягу к этим сраным тортикам... Не удержалась, пошла отрезала кусок,съела и меня отпустило. Это такой кайф,хочу я сказать.😄 и я поняла и приняла что да,я зависима от сладкого. С тех пор ем и ерундой не страдаю.😄

Я как то отказалась от сладкого по методу одному из ютуба😃 1,5 месяца не ела, потом решила батончик съесть типа без сахара, в итоге опять начала есть, но у меня нет прям такой сильной зависимости. Но вот по своему опыту скажу, лучше уж не заменяйте ничем

Даже не пыталась такое провернуть, всю жизнь каждый день ем сладкое, у меня б выдержки и 5 дней не хватило, так что вы молодец!

У меня тоже такое имеется, держусь сама второй день, но как говорится, маленькими шагами к большой цели!

Пиколинат хрома пробовали пить? Мне помог уменьшить тягу к сладкому.

Я бы не ограничивала прям совсем. Лучше с каждым днём уменьшать потихоньку количество сладкого. А вы в остальном нормально питаетесь : завтрак, обед, ужин?

Мороженое кстати можно, если сладкое очень хочется. При гсд иногда ела.

Я решила пойти на вакуумный аппаратный массаж, и знаете, после первой процедуры не только сладкого не хочется, вообще есть не хочется))))

А так у меня тоже от сладкого зависимость. Но вот такой способ у меня вышел))

У меня муж периодически ставит на себе такие эксперименты: по пол года ни ест сладкое совсем, хлеб дрожжевой, не курит, не пьёт.

Сначала тяжело, потом наоборот хорошо.

Всё зависит от настроя и цели, для чего вы это делаете.

Тоже хочу попробовать, но эта любовь к сладкому ((

На 21 день должно отпустить))

Не понимаю зачем так себЯ истязать . И так радостей нет никаких , еще и ограничивать себя в сладком

Почитала комментарии 😀😀😀😀 даааа, обманывать себя сухофруктами (а в них сахара еще больше, так как нет воды, остается волокна и фруктоза))))), заменителями….

Девочки, тяга к сладкому=наркомании😢это уже доказано. Реально сбросить вес без сладкого за три месяца, реально. Но это крайне тяжело. Опасно снова нажрать эти гребанные килограммы еще больше, когда «отпраздновали» победу над ними. Толстеем не только от сладкого, но и от быстрых углеводов: рис (кроме бурого), булки, картофель, бананы и прочее, огромный список. В свое время я скинула 20 кг за три месяца с правильным питанием, с силовыми и кардио. Потом сама выучилась и гоняла девчонок в тренажерке😀 но это был сложный путь…

Я в буквальном смысле билась головой о стену! Я выла! Я нюхала конфеты в коробке!!!

Совет: заведите дневник питания. Только не электронный, а чтобы записывать))) и честно записывайте ВСЁ съеденное, даже семечку))) тогда будете видеть из-за чего срыв или как достигли победы. Для образца свою страницу скину) но это было давно…