Позади уже 5 недель моего похудения. На сегодня -8. Хотелось бы конечно -28 🥲 но чудес не бывает) пищевой дневник я больше не веду, кбжу не считаю, полностью перешла на интуитивное питание. Хоть и говорят, что подсчет калорий путь к рпп и тревожности, я так не считаю. Сначала надо понять сколько и что ты ешь! Скорректировать привычки, рацион, а потом уже с доверием к себе худеть) а может я и не права))
Ваша Маша нутрициолог диетолог жиролог😂
Я думаю, что сначала нужно поставить цель. Ну то есть зачем все вот эти танцы с едой, привычками и похудением. Когда желаемый результат зажигает, гораздо легче живется!
Худела на 27-30кг, только мотивация спасла от срывов. :)
Сейчас 14 дней не ем сахар и мучное. Хочу спать на животе 😂
Короче, я не мужик, но весь фокус на фото явно не на глаза, мне кажется с такими данными, всё идеально👌
Вы - супер 😍😍😍 завтра в ряды худеющих тоже вступаю! И мне тоже около 25 кг нннада скинуть)))
А у меня вес встал уже 3 недели почти 😩😩😩 до этого тоже ушли 5 кг примерно за месяц , я вся в расстройстве стараюсь не сорваться и не послать все к чертям и жду что все опять начнет идти вниз
да весы на самом деле вообще фигня, как по мне. Я больше ориентируюсь не старые джинсы😂 как только застегну те, что носила до первых родов, значит цель достигнута) а сколько там на весах цифра, вообще пофиг. Но приятно да, когда она вниз тащится))
потому что я ж еще на велике фигачу, плаваю
Сегодня вот 10527955 ведер воды носила🤣 жир сжигается, мышцы просыпаются))
Опять увидела эту шикарную грудь и весь пост коту под хвост 😂😂😂
Ну не могу читать
По крайней мере по этому фото кажется, что весь вес в груди, и менять ничего не нужно))
Просто то, что ниже я не фоткаю😂 проблема вся там) между пупком и коленками))))
Я сейчас в самом большом весе, который когда-либо у меня был — 64 кг
И вот вроде понимаю, что я моложе, чем сейчас уже никогда не буду, а я самый прекрасный возраст провожу не в лучшей версии себя
Но потом думаю, блин, ну ведь и покушать мне нравится🤣
Я поэтому стараюсь искать крутые пп рецепты с низким количеством калорий. И ты вроде жрешь, вкусно прям, но при этом все это не идет в плюс. Но безусловно многое приходится совсем исключать, увы.
Скажу за себя, интуитивное питание не работает, на поддержание да, но и то, чтоб его выработать нужно пару лет питаться пп, но если именно худеть дальше, то лучше вначале до конца дойти и только потом его пробовать.
Это кому как, да. Кому-то вообще проще на жестком, прописанном от и до меню.
https://www.wildberries.ru/catalog/159444556/detail.aspx?targetUrl=LC Allusar Plus Раздельный купальник топ и трусы с высокой посадкой
Нуууу
Не скажу, что я просто лежу целыми днями и все) но и прям каких-то супер нагрузок тоже нет.
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Автор делится, что в их семье всегда считают пельмени при варке. Узнайте, как другие мамы относятся к этому и сколько едят их домочадцы. Присоединяйтесь к обсуждению!
Какая у вас разница с мужем? Считаете ли разницу 20+ большой , если можно так сказать ?
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.
Я всегда считала (и считаю), что родители должны обеспечивать своих детей. И честно думала, что все так считают. Это я приняла решение родить ребенка, а не ребенок. Почему если есть возможность купить ребенку недвижимость - не делать этого? Почему если есть возможность помогать финансово - не делать этого? Среди моих друзей и знакомых все такого же мнения, но вот здесь на форуме я офигела сколько родителей считают, что они ничего не должны своим детям, пусть все добиваются сами, жить молодой семье с родителями нельзя (пусть жрут доширак, но снимают квартиру или платят ипотеку). Согласна, что не стоит решать все за ребенка, но хороший старт даже в материальном плане родители должны обеспечить!
Анна Олеговна·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
По крайней мере по этому фото кажется, что весь вес в груди, и менять ничего не нужно))
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Просто то, что ниже я не фоткаю😂 проблема вся там) между пупком и коленками))))
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
Опять увидела эту шикарную грудь и весь пост коту под хвост 😂😂😂
Ну не могу читать
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
😂😂🫶🏻