Как похудеть после кесарева: советы и опыт?
Девочки! Расскажите, кто как худел после кс? Да и не после кс. Принципы, правила. Может приложения какие или личный опыт. В интернете много информации в кучу не могу в своей голове собрать. Поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Налаживала питание с тренером…раньше думала это все ерунда,но от безысходности согласилась и за 2 месяца с тренером скинула 9 кг, потом ещё парочку сама.
Знаю точно изначальна я сама бы не справилась ,как и вы говорите «информации куча,а собрать ее…»
Мне расписали меню,и 4-5 приемов пищи я Отправляла фото тренеру,говорила если мне хочется сладкого или ещё чего-то,мне давала тренер совет как справится.
Два месяца оплачивала,а потом уже сама поняла как кушать
ссылка
И мне кажется,что с тренером эффективнее,чем с приложением,потому что человек тебя мотивирует
Правильное питание - баланс белков/жиров/углеводов. Ну, и норму рассчитать своих калорий в день. Рассчитать, а не решить, что будете питаться на 500 калорий, чтоб быстро похудеть) И подключить спорт. Это вот самый правильный и здоровый способ похудения. Может, и не самый быстрый, но зато проблем от него не будет. Сбросила 15 кг и потом долго не толстела)
@ya.budur2013 вообще мне подруга считала, она там кто-то с питанием😅 но я потом приложение скачивала FatSecret - оно примерно так же высчитало. Вернее, оно предложило мне два варианта калорий - больше (худеть дольше) и меньше (худеть быстрее). Так вот, тот, который больше - такой примерно мне и подруга по каким-то там формулам заумным считала. Я в это приложение еду заносила. Там много уже посчитанного есть, очень удобно)
Я после кс все оставила в роддоме. Только за счёт гв сиськи большие были и вес прибавляли. После полного заживления шва только пресс покачала немного
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Стоит ли соглашаться на второе кесарево сечение?
Девочки, Вы бы согласились на второе кс после первого? У меня особых показаний к кс нет, но сильные отеки которые не нравятся врачу у которого буду рожать, сказала если что будет делать плановое кс, но и шейка у меня не готова и пока твердая сказала, так было и в первые роды из за этого раскрытие шло долго как итог зеленые воды и кс, говорит будешь в этот раз так же мучаться, вот думаю как поступить или все таки настоять на естественных?
КС или ЕР?
Девочки помогите мне)),не могу выбрать между КС и ЕР. Те кто рожали сами как потом обстоят дела с кексом ?😂там всё ужасно бывает? Слишком широко?😂
Или со временем нормально становится как и было?
Или всё таки лучше сделать КС?показаний нет к нему
Договорилась с врачом в мама Патимат,сразу сказала что хочу КС,она сказала хорошо и чтобы я подошла на 37 неделе на УЗИ,пишу ей,она говорит зачем тебе КС лучше сама рожай. Будет некрасиво если я другого врача там же найду? Я больше склонна всё таки к ...
Скажите, могут ли отказать в плановом кс, если первые роды были кс и сейчас к ним показаний нет 😀
Хочу на плановое, позвонила в Коммунарку, сказали мол «должны быть показания»
Девчонки, кто рожал сам , а у кого было КС?
Интересует больше мнение про КС по желанию, а не по показаниям
Расскажите про свой опыт и кто что думает по этому поводу?
Знаю, что мне ещё рано об этом думать, что до родов ещё далеко. Но я боюсь естественных родов 😬😬😬 и хотела бы КС🙋🏻♀️
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку