Как похудеть после кесарева: советы и опыт?
Девочки! Расскажите, кто как худел после кс? Да и не после кс. Принципы, правила. Может приложения какие или личный опыт. В интернете много информации в кучу не могу в своей голове собрать. Поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Налаживала питание с тренером…раньше думала это все ерунда,но от безысходности согласилась и за 2 месяца с тренером скинула 9 кг, потом ещё парочку сама.
Знаю точно изначальна я сама бы не справилась ,как и вы говорите «информации куча,а собрать ее…»
Мне расписали меню,и 4-5 приемов пищи я Отправляла фото тренеру,говорила если мне хочется сладкого или ещё чего-то,мне давала тренер совет как справится.
Два месяца оплачивала,а потом уже сама поняла как кушать
ссылка
И мне кажется,что с тренером эффективнее,чем с приложением,потому что человек тебя мотивирует
Правильное питание - баланс белков/жиров/углеводов. Ну, и норму рассчитать своих калорий в день. Рассчитать, а не решить, что будете питаться на 500 калорий, чтоб быстро похудеть) И подключить спорт. Это вот самый правильный и здоровый способ похудения. Может, и не самый быстрый, но зато проблем от него не будет. Сбросила 15 кг и потом долго не толстела)
@ya.budur2013 вообще мне подруга считала, она там кто-то с питанием😅 но я потом приложение скачивала FatSecret - оно примерно так же высчитало. Вернее, оно предложило мне два варианта калорий - больше (худеть дольше) и меньше (худеть быстрее). Так вот, тот, который больше - такой примерно мне и подруга по каким-то там формулам заумным считала. Я в это приложение еду заносила. Там много уже посчитанного есть, очень удобно)
Я после кс все оставила в роддоме. Только за счёт гв сиськи большие были и вес прибавляли. После полного заживления шва только пресс покачала немного
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Как выбрать: естественные роды или кесарево сечение?
У меня дилемма...
Сегодня мой гинеколог спросила меня как мы будем рожать...ЕР или КС?
Думать об этом я начала давно. Я склоняюсь к КС сразу в этот раз, т.к на горьком опыте первых родов не хочу снова мучать ни себя,ни ребёнка.
Но до конца не могу определиться...понимаю что в любых случаях может произойти всякое...
И в общем не знаю как и поступать🤨
Всю жизнь мне сложно сделать выбор, черта весов, блин😐
КС и чувство страха у детей: правда или миф? Делимся опытом, кто рожал с помощью кесарева, есть ли разница?
Муж прочитал где то, что если ребёнок рожден с помощью КС то у него отсутствует чувство страха.
Ну если взять нашу дочь это сходится 100%.
Но я думаю это не связано если честно
Муж предложил проверить со вторым ребёнком 😁😁
А как у вас? Какой опыт у вас?
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку