Что купить для приготовления на пару и есть ли гаджеты для нескольких блюд?
Девочки,я знаю Вы все знаете!Решила перейти на ПП.Все семейство мое точно не будут так питаться,по любому придется им готовить отдельно,так вот подскажите что себе приобрести бюджетного,где можно приготовить на пару. То есть сложил,установил таймер и забыл? Только не дорогие приспособления. Может есть гаджеты где можно готовить сразу несколько блюд. Ну например котлеты и сразу гарнир какой нибудь. Я в этом тормоз. Просто я чувствую что ужасающе быстро набираю вес,и не в гормонах дело,их я проверила и уже скорректировали мне. Колени болят, лицо все стало какое то страшное не свежее.Нужно браться за себя уже сейчас. Хочу питание привести в порядок. Но для этого мне все равно нужно время,которого у меня просто нет. Может кто подскажет и знает хорошие гаджеты?
И может есть странички девочек с начала пути,бывает же начинают свой путь и ведут видеоблог. Можете поделится пожалуйста,заранее спасибки
Комментарии
Я сегодня эти советы купила за 15 тыс тенге на марафоне 😂😅Эх , надо было подождать
@gulsum_sugar, не факт, что за бесплатно вы бы поверили мне и начали внедрять это. Возможно вам и нужно было заплатить, чтобы начать что-то делать
Аэрогриль от Сяоми. Очень классный👍🏻 Без масла сразу несколько блюд можно готовить.
Совсем кардинальная перемена - сорветесь. Лучше ешьте пока то, что и другие, но без мучного и сладкого. Подключите кардио-шаги, хотя бы час утром и час вечером интенсивной ходьбы. За неделю-полторы уже 3,5-4кг скинете. Дальше больше. Так легче, не срываясь.
Нет у меня часа😁моя не гуляет столько,она орет,постоянно орет. Поэтому думала с питания начать. В коляске орет,в кенгуру орет,дома стоит беговая,но и на ней не могу,потому что у меня времени пока не орет на другое
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Вы думаете в правильном направлении. Питание первостепенно.
1. Пейте достаточное количество теплой жидкости с лимоном желательно. До завтрака 2 бокала, до обеда 3 стакана, до ужина 3 стакана.
2. Перерывы в еде минимум 3 часа.
3. Кушайте 3 раза в день. Завтрак, обед и ужин. Без перекусов. Захочется сладкого съешьте в обед после еды ягоды.
Кофе без молока и чаи без молока и сахара можно сколько угодно. Но если пьете 1 стакан кофе, нужно дополнительно еще 1 стакан воды выпить.
4. Уберите молочку и сахар. Оставьте только масло и жирную сметану.
5. Хлеб можно 1-2 раза в неделю. Но хлеб должен быть цельнозерновой и на закваске.
6. Тарелка должна быть сбалансирована. Должны быть белки, жиры и углеводы. Много зелени кушайте в каждый прием пищи.
7. Никакие вам дополнительные агрегаты не нужны. Овощи и мясо запекайте в духовке, на сковородке быстро обжариваете или пассируйте. Сейчас отличный сезон, ешьте много сырых овощей. Посмотрите Будда боул и делайте такие варианты себе на обеды, просто меняйте каждый раз крупы и овощи.
8. Готовьте на хорошем жире. Жарить можно на животных жирах, масле авокадо и топленом. Оливковым маслом заправляйте салаты. Не исключайте жиры из рациона. Это ваши гормоны, а значит ваша молодость.
9. Ну совсем если продвинутый уровень, это готовьте в хорошей посуде: эмалированная посуда, сталь нержавеющая, чугун, стекло, керамика. Никаких антипригарных покрытий и фольги в готовке