Что делать с бессонницей? Просыпаюсь в 3 ночи, не сплю до утра
Девочки, что делать с бессонницей? 🥲
Я уже который день просыпаюсь в 3 ночи, иногда могу уснуть сразу, а иногда не получается часов до 7-8
Хотя ложусь нормально, часов в 11 вечера...
Изжоги нет, судорог тоже, ничего такого, что бы сну мешало🧐
SeDa_1995·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
🤥нечего
Татьяна·
В ожидании первенца
Понимаю( сама просыпаюсь в пол пятого и все, не получается заснуть.
Наталья·
Всегда чтото меня будит в 3:30😂 я уже незнаю что и думать😂 можно ли это назвать бессоницей
Софья··
В ожидании первенца
У меня тоже были определëнные мысли по этому поводу... Как бы это не звучало 😅
Наталья··
@sofamoskvinova5, дада))
Надежда·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Может магний попить? Успокоить нервную систему? Если бессонница значит что-то ее будоражит