Как быть хорошей матерью?

Достаточно ХОРОШАЯ МАТЬ
Часто я слышу от женщин - Я ПЛОХАЯ МАТЬ😕

Каждый миг ты получаешь сотни непрошенных советов от родных и вообще незнакомых людей. А ЭТИ идеальные инста мамы с идеальными животами и детьми.

МАРКЕТИНГ призывает развивать детей с 0+, покупать ЛУЧШИЕ игрушки, одёжки, конфетки натуральные, без сахара.

И вот ты уже скатываешься в чувство ВИНЫ и СТЫДА

Как поддержать себя в эти моменты:

1. Осознание своих ошибок, это первый шаг к изменению. Не повод для самобичевания .

2. Прошлое не изменишь, но будущее в твоих руках. «Да, я совершала ошибки, но теперь я знаю больше и могу иначе»🫶

3. Принять свои чувства и эмоции - вина, тревога, все негативное , что есть. Но не застревайте в них!

4. Не пытайтесь изменить все сразу отношениях с ребенком, возьмите что-то одно для начала, постепенно 🔆

5. Банально, но получайте новую информацию любым для вас способом - книги, видео, подкасты, общение.

Если не справляетесь с чувством вины , стыда обращайтесь за помощью❣️

Всех обняла!