Где найти хорошего врача-массажиста или остеопата для исправления осанки? Советы и рекомендации

Осанку массажист не поправит, как и лежать на валике. Осанка плывёт от неправильного положения таза, а таз съезжает от укорочения мышц тазобедренных. Мышцы надо растягивать и укреплять физически, позвонкам и суставам надо давать движение во всех плоскостях. А на массаж можно просто походить приятно себе сделать)

ЛФК только поможет. Можете попробовать валик из полотенца сделать и прям под позвоночник (вдоль от шеи до копчика)положить и лежать так по 5 минут в день, поможет плечи расправить