Что брать на работу поесть?

Каша, бутеры + что-то мясное + печенье 🤣. Это чаще всего. Сейчас ещё +огурец, зелень. А так, что есть готовое - то и беру

ну я в кулинарии помню брала варенную картошку,гречку,котлету на пару,салаты овощные.творог можна с гранолой или йогурт с ней,вкусно,на днях попробовала так уже пачку сьела.запеканки творожные,я все скидываю в миску и блендером вжик вжик и в стекляную форму в духовку.на ютубе посматривайте идеи и скриншотьте,кидайте в отдельную папку чтоб не забыть.кстати по поводу шоколадок и подобного,по себе скажу,если я достаточно ем мяса то на сладкое особо не тянет,ну и вовремя нужно есть,если я голодная то углеводов хочется чтоб побыстрее наесться

Лаваш + авокадр + кур. яйцо отварное + много зелени, овощей

На перекус (типу сніданок)
Салат: купа листочків різних, овочі (помідори-чері, папріка) + сир (фета, моцарела, щось таке або варене яйце, 2 шт). Додаю сіль і оливкову олію перед вживанням). З'їдаю половину судочка.
Або. Пудинг чіа на йогурті/ творог + просто шматочками овочі, той же помідор, огірок, папріка, морква, буряк тощо.
Обід. Запечене м'ясо. Рідше -риба. Індичка, іноді курка, балоньєзе, гуляш + овочі (броколі, картопля найчастіше, можна типу рагу, кабачок, баклажан тощо) або макарони чи каші (рис, гречка, булгур найчастіше). Ліниві голубці, лазан'я. Іноді можна у лаваш щось загорнути, відварити щось із Галі варенчики якісь, котлетки посмажити.+ друга половинка салату або свіжих овочів, що від сніданку лишилися.
Якщо є фудкорт в ТЦ - іноді можна на борщик сходити, чт піцу))) У тому ж Сільпо можна не булочки брати, а в кулінарії: плов, рагу чи котлетку з гарніром, наприклад.

Я завтракаю на работе. Никто не приносит то, что нужно разогревать.
В основном это сендвичи, мюсли, йогурт. Порционные джемы, Филадельфия чтобы намазать на булку, круассан. Банан, яблоко.

Та теж саме, каші різні, м'ясо різне, салати

Спробуйте запікати для різноманіття у фользі
Та ж картопля з рибою, курка з овочами, або просто овочі

Муж берет супы/каши/мясо/сосиски/салаты

Все те, що було на вечерю
Просто готую трохи більше, щоб взяти з собою)

Брала обычно то, что дома приготовила на ужин)) а в Сильпо докупала овощи и делала салат на работе))

я на работу часто брала суп и 2 варёных яйца, получается лёгкий и сытный обед. Можно просто мясо с духовки и свежие овощи

Если некогда было готовить, покупала в Сильпо йогурты - кефиры - фрукты . А так рис , пюре, макарошки, мяско

Гречка, овсянка + овощи. Рыба/филе курицы + овощи. На перекус фрукты и орехи, кефир, йогурт без вкуса, обычный

Гречка мʼясо відварне курочка, овочі, творог + фрукти, рис + риба+овочі.