Табата или круговые тренировки дома: YouTube для зала?
Девочки, кто ходит в зал или сам активно тренируется, посоветуйте какие- нибудь эффективные тяжелые табата или круговые тренировки по ютуб. Хожу в зал 2-3 раза в неделю, хочу еще и дома переодически позаниматься или когда в зал не получается. А из тех что включала на ютубе я как-то вообще не уставала после них.
Комментарии
На ютубе нравится канал "2x2"
Там есть и тяжёлые тренировки, и для новичков. Нравится, что там нет болтовни, есть таймер и перерывы между упражнениями.
Да как блин она находит это????????????????
Как заблокировать на ютубе это дерьмище?
Что за ублюдок это залил в сеть?!
Зла не хватает просто. Скачала детский ютуб, замучилась там через один мульт блочить, так дочка находит обычный ютуб и там на раз два находит это.
Как заниматься в зале без тренера?
Девочки, кто ходит в зал без тренера? Силовые сами делаете знаете как или на ютубе смотрите и делаете?
Можно ли заниматься в зале без тренера по YouTube?
Кто нибудь ходит в этот зал?)
И без тренера, по ютуб урокам у меня что-нибудь получится?
посмотрела в ютубе операцию кс. и кто сказал что кс легче?! я в шоке...
Девочки, делюсь лайфхаком. Недавно спрашивала как отмыть решетки от вытяжки, точнее чем. У меня была уже ..опа! Муж нашёл на ютубе отличный способ: в тазик положить решетки, залить водой и насыпать Крот (для труб). Что там было🙈🙈 весь жир отстал без трений, убийства губок и маникюра
🥳🥳🥳
Настя Колсанова профи в этом деле)