Ужас искусственный климакс: Диферелин 3.75, приливы, бессонница - что делать?

Девочки привет, мне нужна ваша помощь 🙏 может кто то из вас сталкивался с этим.

1 апреля 2024 года была операция(удаление двух труб и удаление полипов в матке) так вот мне выписали укол диферелин 3.75. 8 апреля я его поставила, 6 мая был второй укол, и сегодня 3 июня будет 3й укол.

У меня искуственный климакс, это какой-то ужас. Приливы постоянные, ночью мне еще хуже, я не сплю нормально , держусь из последних сил... что есть от этих приливов , что действительно поможет... ставить 3й укол а там говорят еще хуже от него, мне выписали на 3 месяца укол. Пожалуйста девочки поделитесь опытом...