Как скинуть 14 кг к 1 августа и подготовиться к ЭКО?
Всем привет. Девочки как же тяжело скидывать вес!
цель -17 кг .Скинула- 4 кг.
Осталось 14кг до 1 августа.
Параллельно сдаю анализы, лечусь. Оказывается сын у меня с беременностью забрал витамины и сейчас у меня дикая нехватка . + По мимо витамин , пытаемся наладить качество и количество яйцеклеток. ( как все долго )терпения нет совсем . Короче подготовка полным ходом . Девочки всем удачи и заветных // . Пишите кто планирует ЭКО
Mary·
Очень тяжело, я тож так набрала, вроде и воды пью , но по питанию не совсем чисто, вес как будто только прибавляется🤷
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Я сижу на белковой диете . Убрала все вредное , сладкое , солёное, острое , жареное . Оставила овощи , рыбу , курица , куриные котлеты , перед сном 2 куриных белка .
Няшка-Обояжка·
За какое время и как сбросили 4кг?
Анастасия 🤍··
@bakulina417, а углеводы, алкоголь?
Светлана··
Мама сына (6 лет)
@bakulina417, это прекрасная цифра
Прошло всего 2 недели
Рекомендации обычно это 2 кг в месяц
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
тоже убрала
Анастасия 🤍·
Надо идти в зал👍 хожу в динамит!!!
Анастасия 🤍··
@bakulina417, я?🫣 я 91 вешу 👀👀 а была 75🙏
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Я сейчас 113 была 117
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Страшные цифры . Рост у меня 180.
Анастасия 🤍·
Попробуй считать калории, накрайняк буч) все получится) я тоже скидываю