Никакой схемы. Если тепло - гуляли сразу,чуть ли не целый день сразу после роддома. У меня один ребенок только в конце октября родился. Выписка уже в ноябре была. Гуляли пару часов. Пока я не замерзла.
Сразу же на след.день. сначала на 20 минут,потом на 25,на 30 и потом на час. Родилась в конце апреля. С первенцем осенью выходила на балкон,т.к.так учила мама😆потом поняла,что все это ерунда.