Почему ребенок просыпается ночью каждый час?

Вот он - тот самый сладкий момент в конце длинного дня🥰 Ребенок спит, и пришло ваше время.

⠀

Вы идете на кухню, чтобы заварить себе чай☕️, включаете продолжение любимого сериала. На столе еда, которую вы заслужили.

⠀

Но проходит час... и капризы из спальни рушат всю идиллию😩

Вы всё бросаете, бежите в спальню и продлеваете сон.

Проходит час, и ситуация повторяется.

Изо дня в день ничего не меняется, каждую ночь одно и тоже...😢

⠀

Есть несколько причин, почему ваш малыш может вставать по ночам каждый час:

⠀

1️⃣ Текущий ритм дня ему не подходит. Возможно его нет или он есть, но уже пришла пора что-то менять.

⠀

2️⃣ Ребенок много спит днем. Увеличенный дневной сон сокращает потребность малыша спать ночью крепко.

⠀

3️⃣ Ребенку жарко, холодно, шумно, ярко, много света, неудобная пижама, давит подгузник. То есть внешние факторы не подходят.

⠀

4️⃣ Недогул. Чтобы крепко спать, нужно, чтобы малыш отгулял все свои ресурсы днем. Если этого не происходит, спать ночью крепко он не будет.

⠀

5️⃣ Переутомление/активное бодрствование перед ночным сном. Нервная система малыша перегружена, а когда так происходит, то свою работу начинает гормон стресса - кортизол. Он не даст ребенку возможности спать долго и крепко.

⠀

6️⃣ Ассоциация. Это когда всё вышеописанное организовано на УРА👌, а ребенок всё равно просыпается. Потому что есть привычка продлевать себе сон определенным образом.

⠀

Исправить первые 5 пунктов можно за срок от 5-10 дней.

☝️Но если мы говорим про ассоциацию, то тут работа на 3-5 недель, не меньше.

⠀

📍Курс СОН МАЛЫША как раз проходит в течение 5 недель. Это 5 недель поддержки консультанта, 5 недель получения колоссального опыта в работе со сном❗️Вы познакомитесь со своим малышом заново, ознакомитесь и приступите к работе с ассоциацией. А в зависимости от темпа работы, возможно, и к обучению самостоятельному засыпанию.

⠀

По всем вопросам пишите мне в сообщения.