Девочки, весы не работали с января, засунула новые батарейки и там с января +8 кг 🤦🏻♀️ С января, после нового года и обжираловок и минимума физической активности. С марта все выходные на даче, на стройке, кушаем дробно и нормальную пищу. Конечно, не на пп, но максимум физической активности. За неделю сбросила 2 кг, но это лишняя вода, потому что по утрам начались отеки. И вот из лишних кг 70% жира, остальное мышцы.
Кто как худеет? Интервальное? Жесткое пп?
Похоже пора спорт вернуть и возобновить абонемент на фитнес, как на работу вышла забила на это.
Но блин 8 кг за 4 месяца это вообще ужас, хотя муж и мама говорят, что наоборот похудела 😁
Комментарии
Интересно, а девочки что на фото не против, что их фото выставляют на обзор? Я бы не согласилась 🙂
@annetta2588 конечно, фото публикую исключительно (!!!) с персонального разрешения участниц
@annetta2588 так у вас может это нормальный вес, поэтому больше и не уходит, организм не дурак
Добрый день! Мне удалось похудеть без спорта (не было возможности посещать спортзал), на пп с применением некоторых хитростей 😌
@annetta2588, спасибо, я пошла тоже искать эти коктейли, заменю обед на работе 😁 как раз бесплатные обеды пока отменили))
@robka712, напишите мне в лс, я скажу где искать. Подделок много, можно отравиться
Думаю дело в батарейках, вытащите и живите спокойно😄