Девочки, весы не работали с января, засунула новые батарейки и там с января +8 кг 🤦🏻 ♀ С января, после нового года и…
Девочки, весы не работали с января, засунула новые батарейки и там с января +8 кг 🤦🏻♀️ С января, после нового года и обжираловок и минимума физической активности. С марта все выходные на даче, на стройке, кушаем дробно и нормальную пищу. Конечно, не на пп, но максимум физической активности. За неделю сбросила 2 кг, но это лишняя вода, потому что по утрам начались отеки. И вот из лишних кг 70% жира, остальное мышцы.
Кто как худеет? Интервальное? Жесткое пп?
Похоже пора спорт вернуть и возобновить абонемент на фитнес, как на работу вышла забила на это.
Но блин 8 кг за 4 месяца это вообще ужас, хотя муж и мама говорят, что наоборот похудела 😁
Анна К·
Мама троих детей
Добрый день! Мне удалось похудеть без спорта (не было возможности посещать спортзал), на пп с применением некоторых хитростей 😌
Анна К··
Мама троих детей
@robka712, Получилось стать стройнее, чем была до родов
Рузиля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
спасибо, я пошла тоже искать эти коктейли, заменю обед на работе 😁 как раз бесплатные обеды пока отменили))
Анна К··
Мама троих детей
напишите мне в лс, я скажу где искать. Подделок много, можно отравиться
Аня·
Мама сына (9 лет)
Уберите из рациона сахар и мучное
Анна К··
Мама троих детей
я нашла для себя другой выход из ситуации
Аня··
Мама сына (9 лет)
так у вас может это нормальный вес, поэтому больше и не уходит, организм не дурак
Анна К··
Мама троих детей
к сожалению это не так
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Анна К··
Мама троих детей
Интересно, а девочки что на фото не против, что их фото выставляют на обзор? Я бы не согласилась 🙂
Альменова Ольга··
Мама сына (10 лет)
конечно, фото публикую исключительно (!!!) с персонального разрешения участниц
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Думаю дело в батарейках, вытащите и живите спокойно😄
Рузиля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я тоже так думаю 😂