Что делать, если нет сил: как вернуть энергию и желание жить?
Меня покинули силы, от слова совсем, вот не просто 0, а даже -100
Что делать то? Как жить? Ни чего не хочется, просто лежать, даже быт встал.
Комментарии
@knm84, у меня после третьих родов нет периодов активности и энергичности 🥴
@darissshha у меня тоже так было. Проверила базовые показатели здоровья – всё в норме. Мне помог фитнес. Я просто поняла, что одряхлела, поэтому очень быстро устаю.
В Strongo есть занятия для мам с детьми (мамы тренируются, детишки рядом играются). Потом отдала младшую в садик, ещё проще стало время на фитнес выделять. Я с утра тренируюсь и как ни странно будто сил больше на другие дела появилось.
@knm84, младшую в садик отдам, тоже планирую вернуться в зал 💪
Спасибо ☺️
На наличии анемии надо провериться и гормоны щитовидной железы проверить. А также режим дня и питание
Сдайте кровь на обмен железа , такие симптомы могут быть при железодефицитных состояниях
У меня в прошлом году было такое же состояние, я пила мельдойний, мне в аптеке советовали. Хорошо помог)
У меня тоже самое, проверилась на железо, щитовидку и т.д.. все в норме 🫠