Почему я набрала вес?
Сегодня очень печальный день для меня. Я достигла своей максимальной отметки на весах😭😭😭 (в беременность не считается конечно)
Последний раз в таком весе я была неделе на 30 беременности…. С огромным животом и вполне крупным человеком внутри.
Сейчас тоже живот не маленький, но внутри только жирок…(((
Я не любитель строгих диет. Но что же теперь, и мне пора туда?😭
Комментарии
@valentinanovikova1611, ну значит тогда незначительный. Если прям жир бы был , то всеравно было бы видно , полноту никак не скрыть)
@nata.b, у меня лишних 5-6 кг. И они мне мешают. Хоть их очень легко скрыть под одеждой. Но это целых 10% от всего веса.
@valentinanovikova1611, у меня также , я чет перестала париться насчет этого.
Я не могу не есть на гв, плюс еще дубак и плюс недосып 😥 сейчас будет тепло (наверное) и будет меньше хотеться есть, я на это рассчитываю)
Я даже не буду пытаться не есть😁 Просто нужно есть немного другое ))
Дубак и недосып да, не на руку((
А на фото прекрасно выглядишь! И белый не полнит!
Я убрала обед, точнее как, он сам убрался)))) и как то схуднула. Ну и Мария помогает )))) везде хожу за ней, не расслабишься.
@valentinanovikova1611, ну да ну да! Ещё преувеличила процентов на 70😂
@ola_puchok, ну я же сюда написала не для того чтобы кому-то что-то доказывать
@valentinanovikova1611, отчасти, кому реально надо скидывать вообще не парятся. Я всегда говорила я толстая, надо худеть. Там убрать. Тут подтянуть, а по факту смотрю на свои фото и я себе нравлюсь. И думаю ну и че я придиралась вообще.
Я тоже грущу. До беременности 56, а сейчас 69. Пытаюсь более - менее полезно питаться, спорт подключать , а потом все забросить. Пока не могу настроить себя.
Заходите к нам в телеграм сылка в шапке профиля❗️
Там есть и поддержка и мотивация😉
Девочки, спасибо большое!! Буду работать над собой
Главное не мучай себя прям жесткими диетами и голоданием. Иначе все усилия будут насмарку. Я села на пп с февраля. На сегодня -8 кг. Начать сложно но можно
@nana_mama, я еще убрала молочку всю. И сахара все, даже фрукты. Качество тела меняется здорово. Ну я не на похудение работаю, больше на рельеф.
@alenarih, я наоборот без молочки не могу пока с овощами беда в магазинах) хоть какая то отдушина)
Ходите побольше. Мне ещё помогло похудеть то, что мы жили на 5 этаже без лифта. С ребёнком на руках это супер нагрузка. Сейчас уже переехали, периодически стараюсь по лестнице подниматься
@valentinanovikova1611 ну а что делать, у меня сын тоже был пухляш))) коляску оставляла между 1 и 2 этажом возле почтовых ящиков
Я пешком хожу на работу и обратно. 30 мин туда и 30 сюда. Нифига не помогало, пока питание не почистила)))
@nana_mama, спасибо!! Я в первую очередь его скорректирую и добавлю ещё одну треню, более интенсивную. Боже, дай мне сил, и чтобы мне все это нравилось 🙏🏼❤️
@valentinanovikova1611, если бы было можно без стресса жить 🦋🐳 мир был бы светлее и добрее 🧡
@lamor ну тут два варианта. Либо вы оочень много съедаете до 6ти вечера. И плюс лишние углеводы. Либо у вас небольшой лишний вес.
Ну спину укрепить и вперед ) без питания конечно никак. Но главное не бросать зал и раза 3-4 в неделю ) пару мес и себя не узнаете )
Питание и спорт💪🏻💪🏻 добро пожаловать в ряды стройнеющих))) все не так сложно как кажется, главное начать
У меня питание в целом неплохое, всегда было.
Спорт третью неделю как подключила. Но там не на похудение направлено. Мне надо для начала спину укрепить, она очень слабая у меня (( вот этим и занимаюсь.
Я не люблю жестких мер. Но, кажется, этих недостаточно(((
@valentinanovikova1611, одно другому не мешает) я тоже думала что питаюсь хорошо)) Оказалось не так уж и хорошо))) сейчас на чистом пп. Результат есть
@alenarih, я была на чистом пп несколько лет. Для меня это было важно для общего здоровья. С фигурой моей такое питание чудеса не творило
Какой оптимальный вес при беременности?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
21 неделя🥳
Живот кажется огромным...Вес - 51.1😭🐷
Что же будет дальше?!
Девочки, делитесь, сколько кг набрали за Беременность?
-30 кг😭
Я давно так не весила…
Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота.
Как Майк Вазовски😆
Пост нытья 😭😭😭😭
Тут девочки такие все худенькие после родов , уже у всех животы плоские через 2 недели ....
У меня сука висит живот , как вымя у коровы 🤣🤣🤣🤣😭😭😭😭
До беременности весила 58кг, пошла рожать 78кг, сейчас вешу 64кг! Скинула всего 14кг и все, вес встал !!! Худеть , не жрать , я так не могу , кормлю же лялю! Но меня уже реально бесит , одеваю свои джинсы , а животик как спасательный круг со всех сторон свисает 😁😁😁😁 как вот быть то ? Сегодня втянула такая живот и так больно стало , как ...
Не вижу лишних кг на фото, прекрасно выглядите 👍