Кризис 3 лет: обойти или пережить?

Часто читаю тут про кризисы возраста, такой вопрос: может ли кризис 3-х лет пройти мимо? Есть ли тут те, кого он обошел? А если не обошел, может у вас есть лайфхаки или какие-то общие фразы, которые помогают не выходить на истерику ребенку? 🤔
Как представлю, что с погодками кризисы будут вечными переходящими от одного ребенка к другому, аж плохо становится 🙈🤪
В голову приходит, что нужно уделять себе время и быть в ресурсе, но мои нервы все равно не стальные 😅
Расскажите, как у вас?