post image

Творожные оладьи с сыром🧀

Ингредиенты на 2 порции (8 шт.):

🔺Мягкий творог 5% - 125 г

🔺Яйцо - 2 шт.

🔺Мука рисовая - 70 г

🔺Сыр твердый - 90 г

🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты. Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон.

Приятного аппетита😊

📊КБЖУ на 100 г: 207.2 ккал

Б: 12.9

Ж: 11.3

У: 15.2

#рецепты #похудеть #пп

161

Комментарии

Екатерина·Мама троих детей

Какие симпатичные оладьи. Я раньше могла таких тарелку смолотить)) Сейчас максимум пару осилю. Худею на редуксине, а с ним аппетита совсем нет.

Нравится Ответить
Леночка·Мама дочки (1 год)

Спасибо за рецептик, мне, диабетику, тут все подходит)) квинсента, оладушки - и я в форме))

Нравится Ответить
Таша·Мама троих детей

Мягкий творог у вас какой?

Нравится Ответить
Любава·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Спасибо за рецепт, приготовлю на завтрак) Как раз худею сейчас, энлигрию колю. Аппетита сильного нет, но есть что-то надо.

Нравится Ответить