Какие витамины пить на ГВ? Делимся опытом!

Я помню, принимала базовые комплексы («Double X», «Дэйли»), железо, кальций, магний, витамины группы B, витамин С, витамин D, растительный белок (я добавляла в смузи), омега-3, цинк.

Может быть, ещё что-то, но я забыла. Всё — бренда «Nutrilite».

Йодомарин 200 мкг

Витажиналь

Д
Омега
Железо
Цинк