Как побороть тягу к сладкому на ГВ?

Вот вот)) я после первой беременности так и не смогла 3-4 кг добить, а если ещё плюсану, то вообще ужас будет)

я сначала так радовалась, что можно все есть))) на ГВ же)) в начале вес даже снижался, а сейчас все))) фокусы закончились 🥹🤡🫣

сейчас я дошла до добеременного веса, он встал)

@lubovkurova, вот от этого и тянет на сладкое и вечные перекусы) питаетесь не по принципу гарвардской тарелки🙂 попробуйте правильно собирать тарелочки. А в перекусы, если едите фрукты, горсточкой небольшой орешков заешьте))

ну как бы я сейчас, что успела приготовить, то и ем)) возможно, спустя месяцев 3-4 будет время для этого подхода к питанию) орехи я тоже ем

в вашем случае сейчас это понятно) но сладеньким лучше не увлекайтесь😉 тем более лето впереди)