Начните с мужем уже пить тогда метил фолат либо фолиновую кислоту. Желательно за три месяца до беременности пропить обоим надо, чтобы не было нарушения ген 🧬 так же рекомендую поработать с интегративным врачом и восполнить все дефициты по витаминам и минералам.