Как считать КБЖУ и не бросать? Делимся опытом!
ПОДСЧЕТ КБЖУ 🥦
Девочки, расскажите секрет, как питаться по подсчёту и сделать это образом жизни?
Мена хватило максимум на 2 месяца, потом забросила. Начинала раз 5 🙈 хватает до поездки в деревню или выходных
Анастасия·
Мама сына (6 лет)
Ну когда вижу отвес, то прям понимаю, что не зря считаю. Ну и привыкаешь и все норм
Рамиля·
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
Я начала по методу тарелки , на остальное пока мотивации не хватает
Вероника··
Мама сына (5 лет)
Как есть окрошку с жареной картошкой по методу тарелки!?🙈
Рамиля··
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
окрошку не ем ) вот супов я там не видела ,отдельно только костный бульон
Марина··
Мама сына (8 лет)
это не метод тарелки😂 метод тарелки половина овощи зелень, вторая половина делиться на белки и углеводы