Как справиться с тревогой, когда муж уходит?
Девочки, ну это бред же.
Как муж за порог - у меня паничка, типа я щас возьму и сдохну.
Пульс учащается, сразу под язык противотревожное, при этом я ещё на антидепрессантах.
Как быть?
Психотерапевт не может меня держать постоянно на противотревожных.
Анастасия·
Сменить психотерапевта
Алеся·
Мама сына (2 года)
Офигеть ,я думала я одна такая с Данной тревожностью. Если муж выезжает из города ,у меня вообще тревога бьет , начинаю отвлекаться с кем либо сразу ,где либо лишь бы не оставаться наедине с мыслями,мне кажется ,что если вдруг мне станет плохо ,а его не будет рядом и все пзц , когда он в отпуске я вообще на спокойствие. А после декрета у всех кукухи съезжают ?
У меня еще боязнь любых болезней ,так как чем бы не заболела даже простудой ,у меня боязнь что будет худший исход 🫠
Алеся··
Мама сына (2 года)
@mariya_kor, бесполезно
Таблетки портят здоровье , а психологи засоряют голову,один как то разговаривал со мной и пришел к выводу ,что мне не нужна помощь специалиста , так как у меня нет проблем , просто я много думаю , читаю ,узнаю , от этого не дает покоя мысли , не могу расслабится ,все и всех контролирую постоянно , а если что то идет не по плану ,то начинаю переживать. Досталось от отца,который всю жизнь всех контролирует и постоянно умничает. Только у него нет тревожностей и паничек, а у меня на гормональном фоне после родов они появились.
Антонина··
@kate_happy, а как долго работали? На такой запрос может уйти 20-25 встреч. Здесь про ответственность речь, муж уходит, и вам становится не по себе от того, что вы с детьми и нужно контролировать ситуацию?
Леся М ··
Мама сына (4 года)
Как будто меня описали..
настасья ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У меня наоборот, муж за порог и я прям кайфую от свободы))
Aynur··
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
😂😂👍🏻
Дарья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну мой если в командировку уедет, я конечно тоже растроюсь, что дома буду одна с детьми, мне как-то одиноко без него. А если на работу по делам уходит, мне пофиг )) наоборот можно расслабиться дома без него.