Автор, психолог может предложить поииследовать эту тему, решения принимать вам.

У вас зато есть уже 4 детей, а это реально большое дело. Я с одной если честно еле справляюсь, в след году тоже исполнится 30, а я понимаю что мне еще рожать надо🤪 как представлю, что ближайшие 5 лет наверное точно в декрете буду🫠🫣

Читать книги, заниматься спортом, возможно просто найти свое хобби (у кого то вышивание, у кого то макраме) чтобы просто было на чем отвлечься, когда устали.

Думаю нам всем пора инстаграм удалять и перестать принижать себя❤️ вы в первую очередь мама, это самая сложная работа. Лучшее, что вы можете сделать правильно воспитать детей, дать им свой максимум, обеспечить уход и здоровую среду 👌. У ваших детей маленькая разница , а значит вы очень любите детей и думаю вам просто надо отпустить эту гонку «реализовать себя в профессии» так сказать. И спокойно радоваться материнству❤️

Конечно помогу 😄

Толк самое в свои 27+

Вам нужен отдых от быта, делегирование обязанностей, займитесь здоровьем, обратите внимание на себя, а там и интерес к окружающему миру появится

Вспомните , от чего вы получаете удовольствие, и в этом направлении двигайтесь ) в 30 лет жизнь только начинается и мы начинаем слышать свое истинное я )

Психолог за вас ничего не сделает. Действовать все равно придется вам.

Конечно иногда мысли убивают нас