Спорт после КС дома: кто начал через месяц?
Девочки,кто начал заниматься спортом посде месяца после кс. На дому. Хочется немного косточки и мышцы размять🫣☺️
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки,кто начал заниматься спортом посде месяца после кс. На дому. Хочется немного косточки и мышцы размять🫣☺️
Nadya ·
Обычно до первого визита к врачу - как закончатся лохии, не стоит напрягать шов.
Катерина·
Рубец формируется два месяца - не гоните гусей.
Katrin·
Мама дочки (1 год)
Мне через 3 месяца рекомендовали все нагрузки
Юлиана ·
Мама троих детей
Ровно через 2 месяца начинала каждый раз. Шов не должен беспокоить, ну и конечно после посещения врача.
Ирина Дмитренко·
Сильно рано тоже начинать не стоит, только потихоньку, чтоб шов не разошёлся и не пополз. Я себе прям по крупицам такие упражнения собирала, могу рассказать)
Лариса··
Расскажите)
Ирина Дмитренко··
написала в личные сообщения 👌