Укачивать днем в темноте или со светом: что лучше?

Не затемняю, спит

В темноте лучше засыпает

У меня до года где-то дети спали исключительно со светом

Не сильным, но лампа в углу горела. Это лично мои загоны были, что я должна видеть детей всегда, мало ли. Спали нормально. Зато сейчас, бл, не дай бог какой лучик сквозь шторку проявится - хрен уснут

У меня в спальне закрыты шторы, но в 2 месяца она часто на улице спала, а там светло

Затемнение должно быть , но не прям как ночью. , это комфортные условия для сна

Я днём не затемняла в комнате, "приучала" к разделению дня и ночи.

Думаю что бы был и свет и сторонний звук, что бы ребенок не привыкал спать в полной тишине и темноте