Рецепты десертов при ГСД
ГСД
Девочки , сижу на ГСД диете, ооочень не хватает сладости 🍬. Может есть какие то рецепты тортиков, печенек или любых десертов, от которых не скачет сахар. Смотрела в интернете, везде молоко- от него скачек
Лучший комментарий
Комментарии
Сухофрукты попробуйте, свежие ягоды и фрукты. С железом и магнием все нормально? Иногда из-за их дефицита может быть желание сладкое съесть. Ещё можно уточнить, можно ли хром принимать - на фоне приёма пропадает тяга к сладкому
Отметок «Нравится»: 0
@nadezdass думаю в СКАЛ профильные эндокринологи, которые в том числе в 5м роддоме работают, все таки компетентны больше, чем группы в ТГ. Как минимум не берут все под стандартную схему, а индивидуально рассматривают и все проверяют
Отметок «Нравится»: 0
а причём группы тг с рецептами?
Не нужно со мной спорить, я знаю что говорю, кстати на контроль я езжу в 5 рд😜
Нельзя никакие быстрые углеводы и фруктозу, поэтому и сухофрукты и финики нельзя, в них куча сахара
Вы лучше такие советы не давайте, если не знаете основ питания гсд.
Более не хочу вступать с вами в диалог, скажу одно-то что вы советуете, нельзя!!!! Это чревато для мамы и ребёнка может быть.
Всего доброго 🌷
Отметок «Нравится»: 2
научитесь для начала читать то, что пишут, а не то, что вы хотите видеть. Основной совет был - подбирать индивидуально и контролировать совместно с врачем.
Вы же советуете джем есть, но при этом видимо забываете из чего он состоит. Хотя "это другое" он ведь не имеет углеводный состав...
Отметок «Нравится»: 0
Из шоколада только этот. Причем именно такая форма. Там есть еще двойные. Но они с другим составом и не подходят. Есть на маркеталейсах, и в перекрестке. В ленте по-моему еще.
Отметок «Нравится»: 0
@lisi4kaf я привела пример - точно не помню этот рецепт и состав, но там несколько вариантов
Отметок «Нравится»: 0
А вам диету не подобрали ? Сестре эндокринолог расписала примерно как ей нужно писаться , в итоге она говорит вообще не тянуло на сладкое .
Отметок «Нравится»: 0
Мне сказали подбирать из 9 стола, принципом- мерять сахар после еды через час. И что то новое ешь- через час контроль, но на некоторые продукты скачет
Отметок «Нравится»: 0
вам правильно сказали - проверять каждый продукт и ставить пометку, затем исключать или минимализировать его присутствие. К сожалению, все очень индивидуально и искать для себя схему всегда приходится отдельно
Отметок «Нравится»: 0
Сухофрукты, фрукты. Натуральные конфеты на ВБ ещё можно посмотреть (из фиников без добавления сахара и прочее)
Отметок «Нравится»: 0
У меня гсд с самого начала беременности
Есть продукты, которые нельзя, но у меня на них не скачет сахар
Надо найти грамотного эндокринолога, который объяснит как выявить продукты, которые дает высокий сахар именно вам
Отметок «Нравится»: 0
Можно самой сделать кексы ❤️ на сах заме
Или же Рафаэло кокосовая стружка творог сах зам и миндаль ❤️с сухим молоком иди без ❤️вообще тяжело сейчас черешня пошла ужасно хочу фрукты разрешили мне на инсулине я но все равно не рискую
Отметок «Нравится»: 0
ну вы просто вылет на запрещенку не словили, потому что на запрещенку сахар может подняться и через 40 и через 50 минут, а через час уже будет в норме
Отметок «Нравится»: 0
@valeriyap2720, я прекрасно знаю, как работают вылеты. Поэтому первый месяц, пока налаживала питание, при употреблении нового продукта - блюда, могла и 6 и 10 раз сахар измерить (после еды в течении 2 часов). У меня вылетов не было. Но каждый организм индивидуален, надо только пробовать и проверять на себе
Отметок «Нравится»: 0
В тг есть много каналов с рецептами
Можно делать на кокосовой или миндальной муке, с сыром маскарпоне, на вб есть разрешённый джем
Финики, сухофрукты, батончики протеиновые нам нельзя!!!
Пртнцип питания другой при гсд, не как при диабете, не слушайте такие советы.
Отметок «Нравится»: 2
Можно мороженое Коровка из Кореновки в стаканчике, но только без вафли, отдельно от других приемов пищи и на налаженную диету. Желательно с активностью после
Отметок «Нравится»: 0
Канал в телеграмме называется ГСД рецепты. Там потом чат болталку найдете, если есть какие-то вопросы Вам всегда девочки подскажут. Там много нюансов, и это диета не стол 9, принцип питания другой. Там очень много информации, пару дней надо почитать и вникнуть. Углеводы мешать нельзя, питаетесь по методу гарвардской тарелки
Отметок «Нравится»: 1
@katunchik_a джем вишнёвый на стевии можно, и не ведро, а между приёмами пищи в перекус чуть-чуть
И да, вишню, клубнику можно,а черешню например нельзя,представляете?!! И сухофрукты тем более нельзя, а например сливу и абрикос в свежем виде немного можно
Вот даже не зная этого, вы пытаетесь всё равно навязать своё мнение)
Всё, удачи)
Не надо меня ловить на том, чего не знаете
Отметок «Нравится»: 0
Миндальный торт альменде. От него практически ни у кого нет вылетов. Но, конечно, не целиком, а иногда по кусочку
Отметок «Нравится»: 0
Ludmila·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
https://t.me/gsd_recept/1
Здесь очень много рецептов
Дрим·
Канал в телеграмме называется ГСД рецепты. Там потом чат болталку найдете, если есть какие-то вопросы Вам всегда девочки подскажут. Там много нюансов, и это диета не стол 9, принцип питания другой. Там очень много информации, пару дней надо почитать и вникнуть. Углеводы мешать нельзя, питаетесь по методу гарвардской тарелки