Что помогает девочкам справляться с эмоциональным выгоранием?
Девочки,что вас наполняет при моральном эмоциональном выгорании?
Комментарии
Поездки, люблю ездить за рулём, и Байкал, ну или море, просто гулять вдоль воды
Выход из дома, массаж,чтение книги, зависание с сериалом
Смотря какая девушка, некоторых наполняет ванна с пеной, некоторых экстремальный спорт, стрельба, сноуборд
Это да,но сейчас я непонятно кто,ближе всего вишневый кисель 🤪
@og501132, @ripe_a, ой как я жду мужа с командировки вы бы знали😄🤯
Знаю, мой тоже когда уезжал трудно было🥲
В день его приезда я всегда жду на чемодане, что бы свалить по английский, и выдохнуть 😃
Отдых в одиночестве, в полнейшей тишине
Отоспаться это вообще самое лучшее, чтобы никто не будил
@darya_nikiforova можно бабушке отдать, либо оставить мужу и самой уехать полежать к родителям, я так собираюсь сделать, когда муж вернётся с командировки
@darya_nikiforova, в доме без детей реально 😂🤣 у меня муж, если видит что я уже на грани срыва, может на улицу с ними уйти и я лягу спать
Но я и так дома часто сижу пока они в саду, это большой отдых 😁
Спа, бассеин, киношка с вкусняхами😃
Отдых в одиночестве
Можно в спортклубе (там либо физические тренировки ,либо медитации), природа .
Смена обстановки.Любая.Будь то прогулка по любимым магазинам , особенно что-нибудь для ухода за собой или сходить на любую процедуру для себя (массаж, бассейн, к визажисту и т.п)
Переключить мысли на себя.Порадовать себя .
После такой прогулки я очень люблю вечером расслабиться в ванне с солью и после нанести на кожу вкусное молочко и лечь спать 💗
Велосипедная прогулка кстати тоже хорошо в таком случае)