Как бросить курить, если пока не получается?
Как бросить курить?
У меня пока не получается🥲
Комментарии
Ален Кар🙏книга или фильм. Стаж курения 22 года, 🤦♀️. С дочками не смогла бросить😭. Почти два года не курю, хотя уже можно, с ГВ завязала, но пока не хочется
В первую очередь травите деток... Эта мысль зная,что им плохо отбивает желание курить.И надо бросить сразу же эту гадость.. Надо до планирования это делать, чтобы потом не было таких ломок.. Надеюсь у вас это получится..))
Думайте о ребёнке, установите приложение, где показывают ребёнка и как он растёт. Как только захочется курить, открываете и смотрите на малышей. Тем более у вас трое.
Воспринимайте это как временный отказ на время беременности и ГВ. Просто надо потерпеть. Я очень любила курить и мысль, что больше никогда ни одной сигареты меня пугала отчасти.
Прочитала про синдром внезапной детской смерти и очень помогло бросить.
Я курила 20 лет и ни разу не бросала. Забеременела 13.10, бросила окончательно 01.11. Иногда бывают фантомное желание, но я его проживаю и отпускаю 😁 у меня токсикоза не было и последняя сигарета была такой же вкусной, как и другие 😁
Ася Казанцева «откуда берутся дети?…» глава 5 очень подробно расписано про курение, риски и прочее, а главное легко читается и она сама курила 🙂
Как увидела 2 полоски, сразу отнесла все мужу, чтобы больше не давал. Тяжело отходила, месяца 3 ломки было. Но помогала мысль, что если не дай бог малыш появится с пороком или диагнозом, я себя потом никогда не прощу😔
Подруга вот не может бросить, врач говорит, что если прям тяжело, то не бросай, но количество уменьшай
Плюсую. Мне тоже чувство возможной вины помогло бросить, особенно учитывая, что я уже подвергла риску ребёнка, так как курила до беременности.
Скажите подруге, что врач неправ и пусть бросает 😝 врач должен был ей психолога посоветовать для проработки зависимости или книжку хотя бы 🙂
Большинство опасных последствий курения становятся актуальны сразу же, как только оно начинает присутствовать в принципе, но дальше с каждой следующей сигаретой риски увеличиваются медленно. Преждевременные роды случаются приблизительно у 8 % некурящих женщин, у 13 % курящих одну-две сигареты в день и у 15 % курящих по целой пачке [8]. Риск неожиданной смерти уже рожденного младенца составляет 0,04 % (1 на 2500) для некурящей женщины. Он взлетает в два раза, до 0,08 %, если женщина курила во время беременности одну сигарету в день. Но при этом пять сигарет в день дают увеличение вероятности смерти только до 0,09 %, лишь на 20 сигаретах в день оно достигает 0,15 % (1 случай из 666), а дальше уже практически не растет
@svetlana_sp, про риск преждевременных, кстати, не шутка. Не знаю из-за курения это или нет, но на 26 неделе попала с сильным тонусом на сохранение, так что статистику подтверждаю😢
При этом у мамы и бабушек такого не было. С тех пор постельный режим и запрет на нагрузки. Жаль, мозги встают на место только когда уже случилось плохое
@darimaks_a не думаю, я старшую родила в 35 недель, а младшую в 41🤷♀️, курила в обе беременности🫣
Токсикоз начался оба раза бросила сразу 😁
Мне токсикоз помог в первую бер,и щас тоже бросила в начале но сейчас могу 1-2 в день 🫣но надо убирать это
Представляла как ребенок это все потребляет и он не может открыть дверь и выйти , ему придется травиться и сделать он ничего не сможет. Желание после этих мыслей пропадало.
Стабильно в обе бр ,через две недели после задержки
У меня так и не получилось, ни в одну из беременностей🤷🏻♀️
То есть вы в последнем посте пишите о помощи сестре, что женщины у вас не имеют права голоса, что все боятся дядю, а при этом сами курите? У вас за это, извините, по мозгам не дают женщинам?