Провожу занятия в мини-группе (до 5 человек) в Supergym на Комсомольском

❗☀️Летом расписание:☀️
Вторник 19:30
Среда 13:00

Женское здоровье - это специально разработанный комплекс для женщин с элементами пилатес.

На занятиях учимся слышать свое тело, и бережно решаем деликатные проблемы с помощью мягких техник, дыхания и движения.

Особенно актуально будет тем женщинам, у которых:
- после родовые изменения
- подтекания во время прыжков, бега и пр
- вздутие живота
- выпирающий живот, даже при общей стройности тела
- боли и дискомфорты в крестце и пояснице
- опущение органов
- не чувствуются ягодицы во время упражнений.

И всем тем, кто хочет вложить неоспоримый вклад в свое будущее здоровье💜