Провожу занятия в мини-группе (до 5 человек) в Supergym на Комсомольском

❗☀️Летом расписание:☀️

Вторник 19:30

Среда 13:00

Женское здоровье - это специально разработанный комплекс для женщин с элементами пилатес.

На занятиях учимся слышать свое тело, и бережно решаем деликатные проблемы с помощью мягких техник, дыхания и движения.

Особенно актуально будет тем женщинам, у которых:

- после родовые изменения

- подтекания во время прыжков, бега и пр

- вздутие живота

- выпирающий живот, даже при общей стройности тела

- боли и дискомфорты в крестце и пояснице

- опущение органов

- не чувствуются ягодицы во время упражнений.

И всем тем, кто хочет вложить неоспоримый вклад в свое будущее здоровье💜