@khadi.kh, самый надежный метод- это отсутствие контакта 😃 у меня она 2 года четко стояла, цикл был регулярный, никаких болей не было, ни каких выделений . Я так рада была что подошла, контрольное узи делала каждые пол года , и вот спустя 2 года она сместилась и залет