Как перестать накручивать себя и избавиться от тревожности?
Как перестать себя накручивать уже иногда думаю что схожу с ума все гуглю если заболит и потом все эти болячки у меня(( есть такие же??+ к этому стала сильно нервной
Комментарии
К врачу сходите, сдайте анализы, убедитесь, что все нормально, успокойтесь, ну и не гуглите лишний раз. Настраивайте себя на хорошее, самовнушением себе плохо делаете.
@krajnovaekaterina500, сплю после приема таблеток седативных, через 2 недели сон наладился и я их прекратила пить, а так первую неделю вообще не спала.
@krajnovaekaterina500, даже не знаю, лучше к врачу сходить, чем в интернете читать страсти.
@almazi схожу конечно щас муж приедит с вахты и пойду по врачам
@krajnovaekaterina500, пройдите обследования чтоб успокоиться🤣
А вообще конечно психосоматика дело такое🤪🤪 Может действительно сходить к психотерапевту или психологу(к кому точно не знаю) пообщаться чтоб убрать эти мысли🤪
Попейте магний. И поставьте ограничение на гугл, например, не больше 1 ч в день. А еще лучше купите корову🤣, короче займитесь чем-то, чтоб не было времени сидеть и читать всю эту ерунду. А меня подобный период был.
@lenya777 просто я его уже пила разный если его уже достаточно
,@krajnovaekaterina500, прошло у вас это состояние? У меня щас так (