Почему самостоятельные тренировки Кегеля могут быть опасны?
🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля
⠀
Часть 1
⠀
Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна?
⠀
Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов.
⠀
Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводит к повреждению функции тазового дна, что в дальнейшем приводит к пролапсу.
⠀
⚠️Именно в эту «дырку в батуте» и начинают медленно «проваливаться» внутренние органы: матка, мочевой пузырь, прямая кишка.
⠀
Пролапс тазовых органов чаще всего начинает развиваться с повреждения мышц тазового дна, а также дефектов фасции в результате их надрывов, разрывов или даже отрывов от стенок таза во время родов.
В такой ситуации эти упражнения не только будут неэффективны, но и могут ухудшать течение пролапса тазовых органов и недержания мочи.
⠀
Особенно они наносят вред, если мышца повреждена или в гипертонусе‼️
⠀
Так как основой пролапса тазовых органов и НМ чаще всего является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать»!
⠀
Можно ли натренировать то, что оторвалось?!
Продолжение темы будет.
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день. Подскажите, а где Вы ведёте прием? Как записаться?
Есть онлайн консультации и очный прием в Москве.
ссылка
Вся информация тут)
Сути не меняет. Если мышца не в спазме и полноценная, то отлично
Один врач ставит пролапс второй степени и прописывает тренажёр вибратор, второй врач ставит тоже вторую степень прописывает нити во влагалище? Кто делал кстати, поделитесь. Третий врач в беспл поликлинике не видит вообще опущения, п видит разрыв мышц влагалища и прописывает шарики для тренировки🥴 как найти специалиста...
@persimmonmom, можно и онлайн вполне, объясню что и как)
@doctorksn а как онлайн можно определить есть разрыв или нет?
@yuliya.infinity, есть клинические проявления, ультразвуковые данные и проч. Онлайн консультация намного глубже, чем вы себе представляете
Если у человека нет возможности приехать, но есть желание получить мое мнение и решить проблему, я порекомендую что, где и как сделать.
ссылка
Это только малая часть географии моих пациенток)
Как интересно. Я об этом не знала! Спасибо, что информируете! Как понять, что эта проблема есть?
Делала себе операцию
Гинекологи вообще об этой проблеме не говорят
«А, что ты хочешь ? Ты мать двоих». ))))
Ага, вот и я думала, что состояние моих органов после 2 родов, 2-х стремительных, нормальное. Так и должно быть, а чего вы хотели.
Плюс, как оказалось, это наследственное.
Жду продолжение🙏👍 что же тогда делать? Остается только операция?
А если упражнения кегеля нельзя, то и кресло эмселло не стоит?
Да, кресло тоже в некоторых ситуациях может ухудшить состояние
Подскажите, пожалуйста, доктор на приеме сказала делать для профилактики упражнения Кегеля, хотя мышцы норм при проверке пальцами ее …
При половом акте иногда бывает выходит воздух 🥶🥶🥶🥶
Стоит ли делать упражнения эти?
Тоже такая проблема, еще если сидеть в позе лягушки и случайно чихнуть или кашлянуть то тут даже без вариантов придется менять одежду…
@mom_dbv, у меня появилось во вторую беременность, а после родов я увидела что такое выпадение стенок
Только недавно сделала операцию, в связи с опущением матки, стенок влагалища и пролапсом мочевого пузыря. Самое интересное, при осмотре у гинекологов никто не говорил о моей проблеме, пока я сама не почувствовала и качество жизни не стало ухудшаться. А вот про упражнения кегеля говорили.
@ek.semenova90 последняя стадия это уже выпадение, судя по определению , у меня 2 стадия была
@korzinkina, не подскажите в какой больнице и у какого врача оперировал вас?
@bli-svetik городская больница г. Электросталь, отделение гинекологии заведующий Игорь Ликий, посмотрите его телеграм канал, он ищется по имени и Фамилии доктора.
Очень актуальная тема для меня , жду продолжения