Триптофан для борьбы с тревогой: какой выбрать? Отзывы и опыт применения, какой лучше помогает?
Девочки, кто нибудь пил триптофан? Какой лучше? Их так много не маркетплейсах представлено… нужно объективную тревогу унять, самой не получается, хотела Атаракс, но он только по рецепту вроде как… вот в поликлинике сказали про триптофан, типа вырабатывает серотонин. Но не знаю, какой получше. Кто какой пьёт?
Юлия·
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Любой триптофан работает)
Вы его ежедневно получаете с белками, без этой аминокислоты ваше тело не сможет жить👌🏽
Другой вопрос, что получаете недостаточно, от этого организм стрессует.
Я пью GLS + комплекс аминокислот BCAA
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
5HTP ,только не эвалар, другой возьмите
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@ksumiks.koms говорят не очень, лично не пробовала его у меня какой-то другой
Полина ··
Мама дочки (5 лет)
Странно... Себе беру периодически Триптофан от эвалара, так он мне и настроение заметно повышает, и сплю лучше потом
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
значит провизор нам наврал🥲у меня какой-то другой просто поэтому не утверждаю)