Девочки, кто нибудь пил триптофан? Какой лучше? Их так много не маркетплейсах представлено… нужно объективную тревогу унять, самой не получается, хотела Атаракс, но он только по рецепту вроде как… вот в поликлинике сказали про триптофан, типа вырабатывает серотонин. Но не знаю, какой получше. Кто какой пьёт?
@ksumiks.koms говорят не очень, лично не пробовала его у меня какой-то другой
@katjakrupina Странно... Себе беру периодически Триптофан от эвалара, так он мне и настроение заметно повышает, и сплю лучше потом
Любой триптофан работает)
Вы его ежедневно получаете с белками, без этой аминокислоты ваше тело не сможет жить👌🏽
Другой вопрос, что получаете недостаточно, от этого организм стрессует.
Я пью GLS + комплекс аминокислот BCAA