Триптофан для борьбы с тревогой: какой выбрать? Отзывы и опыт применения, какой лучше помогает?

Question

Девочки, кто нибудь пил триптофан? Какой лучше?  Их так много не маркетплейсах представлено…  нужно объективную тревогу унять, самой не получается, хотела Атаракс, но он только по рецепту вроде как… вот в поликлинике сказали про триптофан, типа вырабатывает серотонин. Но не знаю, какой получше. Кто какой пьёт?

Юлия · Answer

Любой триптофан работает) 
Вы его ежедневно получаете с белками, без этой аминокислоты ваше тело не сможет жить👌🏽

Другой вопрос, что получаете недостаточно, от этого организм стрессует.

Я пью GLS + комплекс аминокислот BCAA

Екатерина · Answer

5HTP ,только не эвалар, другой возьмите

Екатерина · Answer

@ksumiks.koms говорят не очень, лично не пробовала его у меня какой-то другой

Полина · Answer

@katjakrupina Странно... Себе беру периодически Триптофан от эвалара, так он мне и настроение заметно повышает, и сплю лучше потом

Екатерина · Answer

@polina.voevoda значит провизор нам наврал🥲у меня какой-то другой просто поэтому не утверждаю)

Триптофан для борьбы с тревогой: какой выбрать? Отзывы и опыт применения, какой лучше помогает?

Комментарии