Доброе утро) да, мне не 25, и обменка уже не та. Похудела после родов на 10 кг, больше на нервах - зона турбулентно была тогда явная. Чувствовала себя превосходно.
В какой-то момент расслабилась, оглянуться не успела - с таким весом я была через пять дней после роддома, с таким же весом я забеременела 😳
Ну в общем, вдруг кто-то тоже берется за себя с сегодняшнего дня, предлагаю объединиться. Для поддержки, личного контроля, чата с тарелочками, обмена рецептами и прочих вещей.
Комментарии
@lyalyailina, по разному, запекаю, мариную и жарю без масла, тушу
@lyalyailina, свинину не едим. Курица, говядина, индейка, утка
Я с сегодняшнего дня внедряю спорт. Месяц слежу за питанием и прохожу курс массажа по коррекции фигуры.
За достижения за месяц? Как работа ведется самостоятельно?
@sherudilka, самостоятельно)
У меня нет цели сбросить вес, убираю проблемные места и подтянуть тело
Если что Здесь есть такой чат у @mariyakaptur, в вотсап)