Девчооонки!
Давно мы с вами не общались на интересные темы ! С меня тема - с вас комментарии и рассказы ваших историй - они всегда мне очень интересны!
Сегодня обсуждаем обильные менструации и анемию ( , к которой они могут привести. Хорошо быть мужчиной, скажу я вам : нет постоянного фактора риска анемизации организма.
Женщина ежемесячно теряет определенное количество крови. А если это выходит за рамки " дозволенного" - состояние оставляет желать лучшего!
Было ли у вас так: постоянная усталость, упадок сил, трудоспособность на нуле , плюс бессонные ночи с ребенком? А все это в послеродовом периоде - привет депрессия ! Часто женщины даже не понимают, что с ними происходит , предполагая, что у всех так , всем сложно с детьми ,все недосыпают и скорее усталость и упадок сил отсюда. Все это может продолжаться вплоть до, например, первого обморочного состояния в менструацию. Так себе история ,я вам скажу !
К чему я тут ? У женщин и так много факторов риска потери железа: менструации, плохое питание ( плюс вечные диеты или веганство ) , невосполненные дефициты ранее, анемизация в беременность, кровотечения в родах, что в послеродовом периоде часто плохо корректируется. У многих женщин ( и мужчин тоже ) бывают хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, которые также приводят к плохому усваиванию железа в организме и, как следствие, анемии.
Миф 1- я питанием восполню дефицит . Ну ок, если вы на протяжении 6 месяцев будете каждый день кушать 400-500 г. говяжьей печени. И то, не факт, что получится. Миф 2 - препараты железа плохо переносятся . Есть такой момент, но все можно корректировать и принимать по специальной схеме или менять препараты. Миф 3 - инфузионная терапия препаратами железа - опасна. Разная переносимость препаратов бывает и реакции тоже , но они разовые и не приносят вреда организму.
Помните, если вы:
🆘 в первые дни менструации не можете выйти из дома из-за обильности менструаций
🆘 Вы используете 2 вида гигиенических средств одновременно: например и тампон и прокладку
🆘Если вы каждые 1-2 часа меняете гигиеническую прокладку
🆘Если у вас случаются ночные протечки
🆘Если постоянно выходят сгустки, размером в 5-рублевую монету
Все это не норма ! Такие менструации терпеть не нужно ! С этим важно разбираться , корректировать состояние , проверять организм на железодефицит и восполнять его.
А знали ли вы , что менструирующим женщинам можно профилактически пропивать препараты железа каждую менструацию ? Назначали ли вам подобную схему ? Или возможно когда-то лечили обильные менструации и железодефицит ? Знаете ли вы , как правильно пропивать препараты железа ?