Почему я боюсь?

Я очень тревожный человек. Я прям жить боюсь. Любое событие выводящие меня из статуса амебы доводит до тошноты тряски и самоедства. В быту с родными все хорошо, но только какое-то внешнее вмешательство- все я в ауте. Пример: звонят строители которые ремонтируют гараж говорят у нас тут проблемка, муж ок сейчас приеду, я вся сжалась, тошнит, страшно а что если…

Продавали телевизор, нашлось 2 покупателя, смотреть пришли друг за другом, первый сразу же забрал, а второй тоже пришел, господи я думала умру, пока 2му вышла объяснять что все купили. Боюсь отказывать людям, приносить им неудобство.

Забираю машину с сто, муж проверь там все, я с закрытыми глазами все подписываю, только б несвязываться ни с кем.

И все это стало последнее время проявляться очень сильно.

До 2ой беременности пила АД по поводу тревожности, было хорошо. Но там цель АД была борьба с РПП.

С учетом всего что я описала выше, у людей обо мне складывается противоположное мнение, считают что я могу отстоять свои права, поругаться, что я очень стойкая. В работе тоже боюсь критики, боюсь что ошиблась в чем-то., а должность у меня была маленький но руководитель, вот сейчас даже не знаю как работать выйду. Всего боюсь 😰