8 день ИГ 16/8
Сок сельдерея / ПП + физ нагрузки 200/300 ккал 🔥
10000 шагов когда погода позволяет 🤗
Начальный вес : 64,8
На сегодня 61,7
Отвес : 3,1 кг
Кайф ! Заметно постройнела 😎 энергии вагон, несмотря на то что я ложусь поздно , просыпаюсь в 9 утра бодрая 🔥
Пишу для себя ) чтоб после получения желаемого результата не забросить 😁
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Sirius·Мама сына (1 год)
А со сколько до скольки кушаете?
·Ответить