Какие советы есть ускорить раскрытие?
Как вы проживаете схватки на фитболе? Пытаюсь просто посидеть на нем и покрутить тазом, а мне больно. Как будто голова прям упирается, и боль отдает в задний проход. В первых родах тоже не могла сидеть на нем. Просто читаю тут многим помогает, и раскрытие идет.
Еще в роддом не ехала, схватки кажется идут короткие и еще без интервала. Если это точно схватки. Таких схваток которые точно не пропустишь пока нет. Хотя воды подтекают, думаю все таки это уже не треники.
Просто начальная стадия.
Что то страшно так😂
В первых родах на раскрытии 5-6см просила резать меня, вытащить, болевой порог просто ниже плинтуса🥲
Комментарии
Мне фитбол и душ вообще не помогали, от боли корчилась еще больше. На корточках еще более или менее терпимо было, но почему-то я хотела просто в положении лежа рожать, какой- то страх был что вывалится ребенок🤷🏻♀️
Вот душ меня спасал уже на 6-7 см, тупо час простояла под теплой водой. Прям облегчение было.
@sakura_chan, пробуйте все методы,каждому свое,можно слегка горячую воду,я тоже так час простояла🫢
Представляйте как раскрывается бутон цветов, не зажимайтесь, подвигайтесь, потанцуйте, когда прям больно делайте как стряхивающие движения руками, расслабляйте руки и челюсть
Мне не помогал фитбол, я просто бесконечно ходила по палате и двигала интенсивно бёдрами восьмёрку. Но это именно когда началась родовая деятельность, когда отошли воды и начали херачить схватки. На схватках старалась расслабляться, хоть это и тяжело, не зажиматься. Кто то говорит, что схватки переживать легче лёжа, но мне нифига, как будто ещё больнее было
Спасибо за отзыв) тоже также крутила восьмерку при первых родах. Думала в этот раз может иначе будет, а нет все также😅
Тоже лежа не могла их проживать.
Попробуйте без фитбола, просто на корточках посидеть, давления не будет от фитбола, а раскрытие будет идти. Мне помогало
Вот виляю тазом туда сюда, типа как когда тверкаешь, как делала в первых родах, так намного лучше. Видимо у всех по разному.
Я на коленках стояла перед фитболом, телом облокачивалась на него, руками держась за фитбол
+ при этом массаж поясницы