Какой способ похудения реально помог вам? Делитесь опытом!
Девочки, привет 👋сейчас много всяких способов похудеть-интервальное голодание, пп, подсчет ккал и тд. А какой способ скинуть вес помог Вам? Делитесь результатами👇👇👇
Девочки, привет 👋сейчас много всяких способов похудеть-интервальное голодание, пп, подсчет ккал и тд. А какой способ скинуть вес помог Вам? Делитесь результатами👇👇👇
Алена·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Гормоны нормализовать. И почки подлечить.
Заяна··
Мама двоих (младенец)
На какие гормоны сдать? И как нормализовать, если не в норме?
Алена··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
тттг и женские, а нормализовать только гормоными и сном. Мне ещё витамин б6,б12 и д3 прописали. Надо искать причину,потом худеть чтобы не посадить органы.
Диана·
Мама дочки (1 год)
Дефицит калорий, самый рабочий способ для меня))
Наталья··
Мама троих детей
Красотка💐
Заяна··
Мама двоих (младенец)
Считаете в приложении каком-то?
Диана··
Мама дочки (1 год)
да, факт секрет) но я в основном на интуитивном сейчас, но переодически считаю)
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дарю трехдневный мини-курс с меню и тренировками, за подписку на мой телеграм канал https://t.me/nutriciologchebotareva_bot - о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Кристина·
Дефицит калорий помог. Потихоньку снижала нижнюю границу и питание, конечно, пересмотрела. Поначалу сложно было справляться с голодом, но я низкокалорийными продуктами сбивала его и плюс чай Био "для контроля аппетита" от эвалар пила, он натуральный и вкусный. Самое главное, что после выпитой чашки аппетит реально снижается