Железо для энергии: совет мамам
Девочки, принимайте железо, если чувствуете, что нет сил, а после родов он у всех в дефиците. Я начала принимать и чувствую себя уже более энергичной! Это прям большая разница до и после приема витамина железа. 🙌❤️ Совет от души - обязательно восполняйте дефициты 💫
Катя·
Мама дочки (8 лет)
Совет не очень, если нет сил, это необязательно низкое железо, куча других причин может быть. А вот сходить к врачу и сдать анализы стоит.
Katerina·
Мама дочки (1 год)
Кушайте красное мясо
Юля·
Мама дочки (7 лет)
Железо вроде микроэлемент, не витамин. Но то, что дефициты нужно восполнять - 💯
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я тоже другой человек , после приема железа . И отказа от кофе , который его вымывает .
Анализы сдавала )
gmailcom··
Мама сына (4 года)
А к какому врачу идти, чтобы узнать свои дефициты?
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
терапевт, лучше эндокринолог
gmailcom··
Мама сына (4 года)
благодарю за ответ
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Я бы только после анализов и консультации врача… дефициты надо закрывать, но не факт, что это железо, и не факт, что если дефицит железа, то других нет, которые не дают усваиваться железу, и тогда его пить просто бесполезно…🤷🏼♀️ у меня так было
Шелест·
Это железо пью и оно мне восстановило ферритин, хотя до этого многие не помогали. Люблю солгар, пью фолат и вит Д их серии, омегу пила. Очень нравится