Как снять боль в груди после прекращения кормления?

Девочки, поделитесь советом. 4 й день как не кормлю грудью. До этого кормления были только на ночь. Одна грудь налилась и болезненная. Комков вроде нет. Как быть? Сцеживать? Или так оставить, само пройдёт? Или таблетку выпить? Помогайте